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究極の自己催眠法で自己実現

どうもー、あさってのジョーですP(´Д` )q

ブログにお立ち寄りいただき、有難うございます!

ぼちぼち僕の小話でも読んでやって下さいな♪


ブログにお立ち寄りいただき、有難うございます!

【究極の自己催眠法で自己実現:目次】

① 催眠術とは
② テレビでよく見る催眠術
③ 自己催眠術の適正と環境について
④ 催眠術のかけ方



【究極の自己催眠法で自己実現】
① 催眠術とは

自己催眠術とは簡単に言うと、
様々な思い込ませる技術を使い、自分の身体や脳に変化を与えること」です。


その辺りの思い込ませる技術というのが催眠術の秘密ということなります。
多種多様なものがあり、その人の属性に合わせて、その技術を使い分けます。
例えば簡単なところでいうと、

どこか一点に集中させる

人は一点に集中しているとそれ以外の情報を意識的にキャッチしにくくなるのです。

意識的でなく、無意識のところに情報が入っていきやすくなるのです。

人は意識的なものよりも、
無意識に感じる部分の方が大きいという話を聞いたことがあるかもしれません。
相手の無意識に言葉を入れる。
これがいわゆる「暗示」というやつです。

暗に示す。 文字通り、自分の無意識に思い込ませていくのです。

ざっくり簡単に言いましたが、なんとなくイメージできたでしょうか。
ちなみに、催眠術は無意識にアクセスするため、本能がより強くなります。
ですので、自分が本心から拒否することをイメージさせ、
実行させることは不可能です。
さらに、自己催眠術はイメージ力を一時的に引き延ばしているだけなので、
一定時間がすぎると徐々に解けていきます。

どれだけ好きな映画に興奮しても、家に帰ったら、
ある程度収まっているでしょう。それと同じです。



【究極の自己催眠法で自己実現】
② テレビでよく見る催眠術


テレビでよく見る「指をならしたら犬になる!」
みたいな催眠術も基本的にはレモンと同じです。
ただテレビの場合、時間が限られていることもありますから、
本番前に催眠術にかかりやすい人を選び、
その上であらかじめ催眠術を掛けている場合がほとんどです。
催眠術は弱いものから、徐々に強いものに掛かるようになります。
ですから、テレビの「指をならしたら犬になる!」だけを見たら、
色々と疑いたくなる気持ちも分かります。

人のイメージの力は良くも悪くも強力です

そう、催眠術とは当たり前のことをやっているだけです。
テレビのCMやセールス、恋愛…、催眠術というのは催眠術師でなくても、
無意識に使っているときがあります。ですから、
催眠のことをまったく信じていないというのは少々危険なのです。
人はある特定のものをイメージするだけで、身体が変化します。
レモンを想像するだけで、唾液が分泌するように。

まず最初にいっておきますが、
マイナスのイメージをすりこまない様に絶対して下さい。
ホントに影響が出てしまうので要注意です。



【究極の自己催眠法で自己実現】
③ 自己催眠術の適正と環境について


ほとんどの人間は催眠術にかかりますが、
ごく一部だけほとんどかからない人間も居ます。
特に最初のうちはあせらず準備万端にし余裕を持った方がいいです。

まず最初は、あなたの催眠術に対しての疑いが強いとかけづらいです。
小さな目標でよいので、少しずつやりましょう。

≪かかりやすい人の条件は≫
本を読むのが好きな人や小説などを書くのが好きな空想力豊かな人がいいです。
逆に疑い深い人や神経質な方はかかりにくいです。
見分け方は個々自由ですが、M気質の強い人などもいいでしょう。

≪環境≫
望ましい場所は自宅などでしょう。
明るさは薄暗い程度で温度はエアコンなどで調節して、
熱くも無く寒くも無い心地よいくらいがいいでしょう。
TVなど他に気が行きそうなものは消しておいてください。
リラックスできるように部屋を綺麗にするなども必要です。
リラックスできるアロマやお香などもあるとなおよいでしょう。

準備ができたら椅子にゆっくり座わってください。
コートなどは脱いでなるべく身軽にりましょう。



【究極の自己催眠法で自己実現】
④ 催眠術のかけ方


決して焦らず自分が催眠術のプロのようにふるまってください。
あなたは常に自分が必ずかかるという意識をもって、
落ち着いて自分に心の中で話しかけてください。

重要なことは自分に自分が絶対かけれると思わせることです。
心の扉を開け、少しずつ一歩ずつ中に入って行ってください。
焦らず十分時間をかけて自分に催眠術にかかりたいと思わせてください。

では、催眠術をかけてみましょう。

まずは、最高の体調を想像してください。
疲れている場合は、

目を閉じて、大丈夫

とささやき、目をつぶりましょう。
そして深呼吸を吸って、2.3秒後はいて、
4.5秒たったらまたくり返す。

それを4.5回行ってください。

次に、

もし、

自分が疲れが取れてる状態であるならどのように動くか、

何をしたいのか具体的にイメージします。


内容はなんだっていいのです。
精神を解き放って、心地よい言葉なり行動を繰り返すだけ。


晴れの日がいいなら、どこどこ公園のひまわり畑の散歩、
今の仕事を終わらした時の充実感など。
これを見分けて、より具体的に、より近く、より優しく、
思い出すように繰り返すのです。

さあ、これであなたは完全に、自分の潜在意識への扉を開きました。

ポジティブな感情を具体的に手順を、
何度も優しく一定の間隔を持って、自分にぶつけて下さい。

大切なのは心地のリフレイン、ストローク、繰り返し。
成功していればそれだけで、とても気分がよいはずです。
まるで羽が生えて空を飛ぶように。

そして、少しずつ目標を実現してください!!

精神が体を超える瞬間を感じて下さい!!



いかがだったでしょうか?

実は僕の文章も催眠術を意識して作っていますよ。

そうなんです。

また催眠術は日常のあらゆる場所にあり、潜在意識を形作っています。

自分自身に催眠術を掛けて、自分に何かをさせる事は、

本当に物凄く簡単なのです。是非実行してください。


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